Unser Körper spricht mit uns – oft ganz leise. Viele gesundheitliche Beschwerden beginnen mit kleinen, unscheinbaren Anzeichen. Wer lernt, diese Körpersignale bewusst wahrzunehmen, kann frühzeitig reagieren und das eigene Wohlbefinden stärken.
Ein paar Beispiele:
- Plötzlicher Heißhunger auf Süßes kann auf Blutzuckerschwankungen oder Erschöpfung hinweisen.
- Kalte Hände oder Füße treten häufig bei niedrigem Blutdruck, Durchblutungsproblemen oder Stress auf.
- Trockene, juckende Haut kann ein Zeichen für Flüssigkeitsmangel, Hautbarrierestörung oder äußere Reizstoffe sein.
- Zungenbelag oder Mundgeruch deuten manchmal auf Probleme im Verdauungssystem oder der Mundflora hin.
- Muskelzucken oder Krämpfe können auf einen Mangel an Magnesium oder anderen Mineralstoffen hindeuten.
❗Wichtig: Diese Hinweise sind keine Diagnosen. Sie ersetzen keinesfalls eine ärztliche Untersuchung. Nicht jedes Signal bedeutet eine Erkrankung – aber sie verdienen Aufmerksamkeit.
Unsere Empfehlung: Wenn dir ein Körpersignal immer wieder auffällt oder dich verunsichert, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt – oder hol dir eine erste Einschätzung bei uns in der Apotheke.
Wir beraten dich gerne – vertrauensvoll, persönlich und kompetent.